Crescita personale

Percorsi di benessere e Coaching Creativo

L’attività di Mediosfera nell’ambito della Crescita Personale si attua attraverso la collaborazione con Mariagabriella Coscarella, comicoterapeuta, teatroterapeuta e coach creativo (qui il link all suo profilo LinkedIn).
Le competenze e l’esperienza di Mariagabriella si integrano infatti perfettamente con l’attività e la filosofia di Mediosfera: essere utili e contribuire in modo concreto all sviluppo personale e professionale delle persone.

Anche inseriti negli eventi Mediosfera, i Percorsi Benessere ideati da Mariagabriella sulla base del metodo da lei sviluppato (Metodo CurarsiRidendo-EmozioniInScena) portano Teatroterapia e Coaching Creativo ad essere un importante supporto allo sviluppo personale e professionale.

Non stupiscano poi i riferimenti alla comicità e al teatro: le tecniche di Teatroterapia e Comicoterapia si basano su solidi presupposti scientifici che prendono complessivamente il nome di PNEI (psico-neuro-endocrino-immunologia).

Che spiegano, semplificando, come il buonumore influisce positivamente sullo stato fisiologico complessivo del nostro corpo per merito di un complesso gioco di attività integrate neurologiche e ghiandolari.

Con ricadute benefiche sia a livello psicologico sia immunitario.

Percorsi di Benessere

Coaching Creativo

La Palestra della Felicità

teatroterapia per bambini: un esempio conCreto

Il Piccolo Comico

“Il Piccolo Comico” è uno dei Percorsi Benessere realizzati con il Metodo CurarsiRidendo-EmozioniInScena.
È basato su tecniche di Teatro e Comicità specifiche per l’Infanzia, allo scopo di:

applicare l’efficacia di un approccio collaudato per il benessere, alla felicità dei bambini;
integrare la fisicità e il divertimento del teatro con un metodo di allenamento delle emozioni;
gettare le basi per acquisire una tecnica semplice per star bene con se stessi e con gli altri.

OBIETTIVI GENERALI

supportare i bambini nel loro percorso di crescita promuovendo un sano equilibrio e divertendo;
allenare ad usare la leggerezza come antidoto naturale al disagio, affinando nel tempo la naturale propensione ad essere bambini felici e quindi, un giorno, adulti felici.

OBIETTIVI SPECIFICI

sviluppare la conoscenza delle potenzialità espressive di corpo e voce;
aumentare il riconoscimento, comprensione e regolazione delle emozioni;
allenare a destrutturare la realtà complessa in piccole realtà più accessibili;
migliorare la capacità di orientamento nel tempo e nello spazio;
stimolare il senso umoristico e l’empatia.

DESTINATARI

Destinatari sono i bambini dai 3 ai 6 anni (minimo cinque e massimo quindici per Percorso).

MODALITÀ DI ATTUAZIONE E METODOLOGIA APPLICATA

Il Percorso è composto da sessioni di allenamento (esercizi di riscaldamento corpo e voce) e da moduli laboratoriali di drammatizzazione (favole classiche rivisitate in chiave comica) e Role Playing Empatico (simulazione in diversi ruoli). La metodologia è quella del Metodo CurarsiRidendo-EmozioniInScena che allena a prendersi cura di se stessi attraverso la Ri – Generazione delle emozioni. Si conclude con lo Spettacolo “Macedonia di Favole con Panna” che consiste in un allenamento in cui si “giocano” le emozioni anche con insegnanti e genitori e rappresenta il mezzo e non il fine del Percorso.

TEMPI

Il percorso si articola in incontri di un’ora ciascuno alla settimana e può essere erogato anche in moduli frazionati nel corso dell’anno, comunque con un minimo di dieci incontri.

STRUMENTI

I costumi sono recuperati anche con la collaborazione delle famiglie. I bambini dovranno indossare abbigliamento comico e calze antiscivolo. Potranno esser utilizzati riproduttori audio – visivi. Alla fine del Percorso sarà rilasciato il Diploma di “Piccolo Comico” che a richiesta, potrà contenere foto ricordo.

LOCALI

I locali messi a diposizione della scuola (anche al fuori di questa) saranno usati nel rispetto dalle norme disposte dell’Ente ospitante. Dovranno essere ampi e dotati di pavimenti tipo palestra o a parquet.

VERIFICA

I risultati saranno verificatati con un questionario guidato (con eventuale supporto dei genitori).

Condividere
le emozioni

I Percorsi di benessere sono ideati per aiutare ad agire, a godere e a condividere le emozioni. Forniscono strumenti utili a muoversi felicemente nella vita di tutti i giorni ad adulti, ragazzi, bambini, famiglie e professionisti.

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