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Crescita personale

Percorsi di benessere e Coaching Creativo

L’attività di Mediosfera nell’ambito della Crescita Personale si attua attraverso la collaborazione con Mariagabriella Coscarella, responsabile dell’area Crescita Personale di Mediosfera, comicoterapeuta, teatroterapeuta e coach creativo (qui il link all suo profilo LinkedIn).
Le competenze e l’esperienza di Mariagabriella si integrano infatti perfettamente con l’attività e la filosofia di Mediosfera: essere utili e contribuire in modo concreto all sviluppo personale e professionale delle persone.

Anche inseriti negli eventi Mediosfera, i Percorsi Benessere ideati da Mariagabriella sulla base del metodo da lei sviluppato (Metodo CurarsiRidendo-EmozionInScena) portano Teatroterapia e Coaching Creativo ad essere un importante supporto allo sviluppo personale e professionale.

Non stupiscano poi i riferimenti alla comicità e al teatro: le tecniche di Teatroterapia e Comicoterapia si basano su solidi presupposti scientifici che prendono complessivamente il nome di P.N.E.I. (psico-neuro-endocrino-immunologia).

Che spiegano, semplificando, come il buonumore influisce positivamente sullo stato fisiologico complessivo del nostro corpo per merito di un complesso gioco di attività integrate neurologiche e ghiandolari.

Con ricadute benefiche sia a livello psicologico sia immunitario.

teatroterapia per bambini: un esempio conCreto

“Il Piccolo Comico” è uno dei Percorsi Benessere realizzati con il Metodo CurarsiRidendo-EmozioniInScena.
È basato su tecniche di Teatro e Comicità specifiche per l’Infanzia, allo scopo di:

  • applicare l’efficacia di un approccio collaudato per il benessere, alla felicità dei bambini;
  • integrare la fisicità e il divertimento del teatro con un metodo di allenamento delle emozioni;
  • gettare le basi per acquisire una tecnica semplice per star bene con se stessi e con gli altri.

OBIETTIVI GENERALI  

  • supportare i bambini nel loro percorso di crescita promuovendo un sano equilibrio e divertendo;
  • allenare ad usare la leggerezza come antidoto naturale al disagio, affinando nel tempo la naturale propensione ad essere bambini felici e quindi, un giorno, adulti felici.

OBIETTIVI SPECIFICI

  • sviluppare la conoscenza delle potenzialità espressive di corpo e voce;
  • aumentare il riconoscimento, comprensione e regolazione delle emozioni;
  • allenare a destrutturare la realtà complessa in piccole realtà più accessibili;
  • migliorare la capacità di orientamento nel tempo e nello spazio;
  • stimolare il senso umoristico e l’empatia.

DESTINATARI

Destinatari sono i bambini dai 3 ai 6 anni (minimo cinque e massimo quindici per Percorso).


MODALITÀ DI ATTUAZIONE E METODOLOGIA APPLICATA

Il Percorso è composto da sessioni di allenamento (esercizi di riscaldamento corpo e voce) e da moduli laboratoriali di drammatizzazione (favole classiche rivisitate in chiave comica) e Role Playing Empatico (simulazione in diversi ruoli). La metodologia è quella del Metodo CurarsiRidendo-EmozioniInScena che allena a prendersi cura di se stessi attraverso la Ri – Generazione delle emozioni. Si conclude con lo Spettacolo “Macedonia di Favole con Panna” che consiste in un allenamento in cui si “giocano” le emozioni anche con insegnanti e genitori e rappresenta il mezzo e non il fine del Percorso.

TEMPI

Il percorso si articola in incontri di un’ora ciascuno alla settimana e può essere erogato anche in moduli frazionati nel corso dell’anno, comunque con un minimo di dieci incontri.


STRUMENTI

I costumi sono recuperati anche con la collaborazione delle famiglie. I bambini dovranno indossare abbigliamento comico e calze antiscivolo.  Potranno esser utilizzati riproduttori audio – visivi. Alla fine del Percorso sarà rilasciato il Diploma di “Piccolo Comico” che a richiesta, potrà contenere foto ricordo.


LOCALI

I locali messi a diposizione della scuola (anche al fuori di questa) saranno usati nel rispetto dalle norme disposte dell’Ente ospitante. Dovranno essere ampi e dotati di pavimenti tipo palestra o a parquet.


VERIFICA

I risultati saranno verificatati con un questionario guidato (con eventuale supporto dei genitori).

Condividere
le emozioni

I Percorsi di benessere sono ideati per aiutare ad agire, a godere e a condividere le emozioni. Forniscono strumenti utili a muoversi felicemente nella vita di tutti i giorni ad adulti, ragazzi, bambini, famiglie e professionisti.

PER SAPERNE DI PIÙ

Dicono di noi…

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Attori fantastici e dove trovarli per ragazzi.
“Corso stupendo in cui ho imparato molto sull’arte della recitazione, Gabriella un insegnante meravigliosa, paziente e molto preparata la consiglio vivamente.”

Elena Vigorelli (Milano)

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Attori fantastici e dove trovarli per adulti.
“Corso sulla comicità molto divertente e insegnante molto preparata e brava!”

Giovanni Mantineo (Milano)

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Trading online e benessere finanziario spiegati in modo facile (evento BookCity).
“Mariagabriella è una forza della natura! Il pragmatismo di Andrea sposato alla sua verve fanno faville. Bravi!”

Lucia Ingrosso (Milano)

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ComicaMENTE.
“Il corso condotto da Mariagabriella è stato molto stimolante e mi ha permesso di riscoprire il mio corpo. Partendo dalla consapevolezza dei nostri movimenti e dello spazio tramite vari esercizi e giochi, siamo poi passati ad una fase di riscrittura creativa e comica. Questo ha stimolato molto la mia creatività. Nel complesso è stato molto divertente ed edificante, grazie!”

Annamaria Mantineo (Milano)

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ComiCARTE.
“Ho avuto l’occasione di sperimentare un gioco di carte con un gruppo di persone in una variante comica gestita grazie alla collaborazione di Mariagabriella e Cosimo, due “giocosi” e preparati comico-terapeuti. La serata si è trasformata in una esperienza di gioco nuova, divertente e ricca di risate! Esperienza di gruppo e di gioco nuova ed interessante, da ripetere!”

Lucilla Lattuada (Milano)

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Benessere Finanziario “Perché io conto“.
“Ho partecipato alla presentazione online del libro ‘Trading online for dummies’ di Andrea Fiorini, giornalista di riconosciuta e apprezzata esperienza in materia finanziaria. Affiancato dai due comico-terapeuti Mariagabriella e Cosimo, insieme hanno aggiunto buon umore e qualche benefica risata senza distogliere dall’interesse per il libro.”

Lucilla Lattuada (Milano)